Hey, bist du bereit für eine besondere Auszeit? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unser Yin Yoga Workshop zur Wiederverkörperung in Lohne! Tauche mit uns in die Welt des Yin Yoga im gemütlichen Herzraum Lohne von Christin ein. Unter der Anleitung von Jan Wolk, einem echten yinverliebtem, der von Paul Grilley gelernt hat, erwartet dich ein 2-stündiger Workshop rund um das Thema „Wiederverkörperung“.
Paul Grilley, ein Pionier des Yin Yoga, beschreibt diese Praxis als einen Dialog, um deinen Körper immer besser zu spüren. In diesem Workshop kombinieren wir diese Philosophie mit Techniken aus der neuroaffektiven Meditation. Das verspricht dir eine tiefgreifende und bereichernde Erfahrung. Die 2 Stunden sind praxisorientiert, also perfekt, um richtig in die Tiefen des Yin Yoga einzutauchen und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper herzustellen.
Keine Sorge, du musst nichts mitbringen. Bolster, Blöcke, Kissen und Decken haben wir schon für dich vorbereitet. Egal, ob du Yin Yoga Neuling bist oder schon ein alter Hase, dieser Workshop ist für jeden was. Aber Achtung: Die Plätze sind begrenzt, wir haben nur 15 davon!
Warum Yin Yoga in Lohne?
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, die dir hilft, tief in deine Faszien und Bindegewebe einzudringen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, Flexibilität zu erhöhen und ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln. Die langsamen, tiefen Posen helfen dir, Verspannungen zu lösen und deinen Geist zu beruhigen.
Warum unser Yin Yoga Workshop Wiederverkörperung Lohne?
Jan Wolk bringt jahrelange Erfahrung und eine tiefe Leidenschaft für Yin Yoga mit. Seine Ausbildung bei Paul Grilley, kombiniert mit Techniken aus der neuroaffektiven Meditation, macht diesen Workshop zu einem einzigartigen Erlebnis. Es ist nicht nur eine Gelegenheit, Yin Yoga zu praktizieren, sondern auch, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken.
Also, worauf wartest du noch? Nutze diese Chance, dich selbst besser kennenzulernen und deinen Körper zu spüren. Schnapp dir einen der begehrten 15 Plätze und buche jetzt!
- für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene
- im Herzraum Lohne in der Jägerstraße 88, 49393 Lohne
- Kosten 39 € pro Person
- Samstag, 14.10.2023 um 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Es gibt ein Kombiangebot. Am 14.10.2023 unterrichte ich auch eine Breathwork Session im Herzraum, und wenn du an Beidem teilnehmen willst, also richtig tiefe Transformation einleiten willst, dann unterstützen wir dich beim Preis. Buche beide Workshops für 69€. Kommst du?
Jan Wolk, Yoga Lehrer & Ausbilder, Milz Projektor, V+P+K-, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 20 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade & Yin Yoga: The Functional Approach mit Paul Grilley, anfangs besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Weiter ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid und als Breathwork Facilitator bei lichtatmung.de. Heute ein Fan von neuroaffektiver Meditation nach Marianne Bentzen, Trauma-informiertem Raum-Halten und der Kraft des eigenen Atems. Von 2016 bis 2022 leitete Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga Studio mit einem offenen Stundenplan in Hamburg und unterrichtet weiter für Anjali Yoga Ausbildungen im Yoga, Meditation & Breathwork, Präventionskurse und bildet Yogalehrer/innen aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 tolle Kinder im Alter von 14 und 12 Jahren.
Ich lade dich ganz herzlich zu meinem Online Yin Yoga Workshop via Zoom ein: „Das Element Metall – Entfalte deine innere Stärke und Klarheit!“ Dieser Workshop richtet sich speziell an Yin Yogalehrer, also an Dich, die Lust haben, Yin Yoga Workshops zu unterrichten und die auch mal abseits einer regulären Yin Yoga Stunde ihren TeilnehmerInnen etwas für zu Hause mit an die Hand geben wollen. Du erhältst von mir ein detailliertes Handout mit einer Wort-für-Wort-Anleitung sowie ein weiteres Handout für deine Teilnehmer und die Aufzeichnung des Workshops. Du kannst meine Methode kopieren oder darauf aufbauen, ohne dir selbst etwas aus den Fingern saugen zu müssen.