Mittwochs, 08.04.26 – 03.06.26, 19:45 – 21:00, Yoga Basics – 8 Termine Yoga Präventionskurs mit Anna

Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht, wo du starten sollst? Der Yoga Basics Kurs geht im April in die nächste Runde und ist die perfekte Möglichkeit, den Einstieg in die Welt des Yoga zu finden – ganz ohne Vorkenntnisse und alles andere als ein staubiger VHS Kurs. Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Yoga in einer entspannten und unterstützenden Umgebung kennenlernen möchten. Egal, ob du noch nie auf der Yogamatte gestanden hast oder einfach die Grundlagen noch einmal festigen willst – dieser Kurs ist für dich!

In unseren 75-minütigen Klassen kannst du dich auf Folgendes freuen:

Grundlegende Körperhaltungen und das fließen in kräftigenden Yogaflows
Atemtechniken zur Stressreduktion
Einführung in die Meditation
Was Yoga wirklich bedeutet, auch außerhalb deiner Matte

Ich freue mich sehr, mit dir zusammen diese Yogareise zu beginnen und dich in der Gruppe Willkommen zu heißen.

Termine:

08.04.26 – 03.06.26 (am 20.06. findet kein Kurs statt)

Mittwochs 19:45 – 21:00 Uhr

Anmeldung bitte direkt bei Anna in Eversports

Kursbeitrag 179 €

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert 🙂

Das heißt, du kannst dir einmal im Jahr bis zu 80 % der Kurskosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am besten vorher bei deiner Krankenkasse nach, und dann kann es auch schon losgehen. Am Ende stelle ich dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die du dann einreichst.

Solltest du Fragen zum Kurs oder zur Erstattung haben, melde dich jederzeit per Mail : annamia.yoga@gmail.com oder schau auf http://www.haven-yoga.de.

Über Anna

Anna hat 10 Jahre in einem Gesundheitsberuf gearbeitet und möchte Gesundheit nun ganzheitlicher und präventiver vermitteln – mit ihrer Leidenschaft für Yoga.
Neben traditionellem Hatha-Yoga ist Anna in prä- und postnatalem Yoga sowie in der Hormon-Yogatherapie weitergebildet. Sie praktiziert ebenso gerne eine dynamische Yogapraxis wie das Loslassen und die Regeneration im Yin Yoga. Besonders Menschen, die neu mit Yoga beginnen oder sich körperlich und mental in einer besonderen Phase ihres Lebens befinden, finden bei Annas herzlicher und empathischer Art ihren Platz. Stressbewältigung, Selbstfürsorge und persönliches Wachstum stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts.