Dienstag, 04.11.2025 bis Donnerstag, 11.12.2025, 8 intensive Einheiten in nur 6 Wochen, Dein Turbo-Reset: Somatischer Yin Yoga vor dem Jahresende
Fühlst du dich im Endspurt des Jahres gestresst, erschöpft und dein Körper signalisiert dir dringend eine Pause? Dann ist dieser Kurs genau richtig.
Dieser zertifizierte Yin Yoga Präventionskurs geht weit über oberflächliche Entspannung hinaus. In nur 6 Wochen zeige ich dir, wie du die tiefliegende Anspannung aus deinem Körper löst.
🧘 Dein einzigartiger Fokus: Vom Stress zur Resilienz
Wir nutzen den funktionalen Yin Yoga Ansatz in Kombination mit dem somatischen Nervensystem-Training. Inspiriert von Koryphäen wie Peter Levine und Laurence Heller lernst du:
- Stressmuster erkennen: Verstehe, wie Anspannung im Gewebe (den Faszien) gespeichert wird und wie du sie löst.
- Nervensystem regulieren: Gezielte Haltungen und Atemtechniken helfen dir, vom Dauer-Alarm-Modus in eine nachhaltige innere Ruhe zu finden.
- Wissenschaftliche Klarheit: Erhalte eine fundierte Praxis, die frei von Dogmen ist – für deinen individuellen Körper und maximale Wirkung.
Dieser kompakte Kurs ist ideal für gestresste Berufstätige und Yoga-Anfänger, die ihren Zuschuss noch in diesem Jahr nutzen wollen.
Jetzt sichern: Dein Krankenkassen-Budget verfällt am 31.12.!
Lass dir das Geld, das dir für deine Gesundheit zusteht, nicht entgehen! Mit diesem komprimierten 8-Termine-Plan kannst du deinen jährlichen Präventionszuschuss noch voll ausschöpfen und die Bescheinigung rechtzeitig vor den Feiertagen einreichen.
- Zertifiziert: Anerkannt nach SGB V (Handlungsfeld Stressmanagement/Entspannung).
- Bezuschussung: Alle gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich (i. d. R. 80% bis 100% der Kosten).
- Dein Vorteil: Dein Eigenanteil liegt nach Erstattung oft nur bei € 0 bis € 25 (bei 80% Erstattung) oder ist sogar nahe Null.
Bitte informiere dich vor der Buchung bei deiner Krankenkasse über die genaue Höhe der individuellen Erstattung.
Kursdetails und Anmeldung
Wie meldest du dich an?
Ganz einfach direkt über mein Buchungssystem:
Über Jan Wolk
Ich bin Experte für somatischen Yin Yoga, Nervensystem-Regulation und Breathwork. Meine Lehrmethode fokussiert sich auf wissenschaftliche Klarheit und den funktionalen Ansatz – für eine Praxis, die nachhaltig deine Resilienz stärkt und dir echte Selbstregulation ermöglicht.