Dienstags 21.01. – 25.02.25, 19:45 – 21:00 Uhr, 6 Termine Yin Yoga mit Lisa Geppert
Starte bewusst und achtsam ins neue Jahr mit Yin Yoga
Der 6-wöchige Yin Yoga Kurs ist deine Möglichkeit, gleich zu Beginn des Jahres eine Routine aufzubauen und längerfristig die Qualitäten des Yin Yoga zu spüren.
Yin Yoga ist eine sehr sanfte Form von Yoga, in der wir eine sitzende oder liegende Position für mehre Minuten halten, um so in eine tiefe Entspannung zu finden.
Auf körperlicher Ebene zielt es auf eine tiefe Dehnung des faszialen Gewebes ab, löst Verspannungen und lässt deinen Körper weich werden. Dein Geist darf zur Ruhe kommen.
Du brauchst hierzu keinerlei Vorkenntnisse. In diesem Safe Space darfst du ganz du selbst sein, ganz nach dem Motto „alles darf, nichts muss“.
Die Kombination aus sanften Haltungen, Atemübungen und Meditation ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Details und Zeitplan
- Ort: SOULSPACES Sky, Hamburger Straße 118, 22083 Hamburg
- 6 Termine: Dienstags 21.01. – 25.02.25
- Uhrzeit: 19:45 – 21:00 Uhr
- Preis: 111,00 Euro für 6 Termine oder bring a friend (2 Personen) 6 Termine für 200,00 Euro
Über mich
Ich bin Lisa, Yogalehrerin für Yin, Vinyasa und Hatha Yoga.
In einem schnelllebigen Alltag, wie ihn die meisten von uns haben, ist Yoga für mich wie eine Pause-Taste und Leiser-Taste zugleich. Die Entschleunigung, die uns wieder erdet.
Yoga lässt uns wieder in Verbindung mit uns selbst kommen und Körper, Geist und Seele zu einer Einheit bringen. Dabei möchte ich dich an der Hand nehmen. Durch meine sanfte und warme Art möchte ich diese Qualitäten an dich weitergeben. In meinen Yogaklassen darfst du ganz du selbst sein.