Samstag 22.11.2025, 10:00 – 16:00 Uhr, Mind up – Yoga Tagesretreat mit Nadyn
Tauche einen Tag lang ein in die Welt von Yoga, Meditation und Pranayama – fernab vom Alltag, ganz nah bei dir selbst.
„Mind up“ ist deine Einladung, den Kopf frei zu bekommen, den Körper bewusst zu spüren und die Seele auftanken zu lassen.
Inmitten einer achtsamen Atmosphäre erwarten dich:
- geführte Meditationen zur mentalen Klarheit
- sanfte und kraftvolle Yogasequenzen
- Atemtechniken zur Harmonisierung von Körper und Geist
- Zeit für dich, um aufzutanken, loszulassen und einfach zu sein
Gönn dir eine Auszeit und komm bei dir an.
Veranstaltungsdatum
Samstag 22.11.25 von 10:00 bis16:00 Uhr
Veranstaltungsort
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Beitrag
85 €
Anmeldung bei Nadyn:
Mehr Infos zu Nadyns Angeboten findest du unter: www.asanas4soul.de
Über Nadyn
Als ich das erste Mal an einer Yogastunde teilnahm, war ich auf der Suche – nach Ruhe, nach einem Ausgleich, vielleicht sogar nach mir selbst. Mein Leben war geprägt von Unruhe, innerem Druck und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. In der Bewegung des Yoga spürte ich zum ersten Mal: Hier darf ich einfach sein. Hier ist Raum für Stille – nicht nur im Außen, sondern vor allem in mir.Mit jeder Stunde, jedem Atemzug fand ich ein Stück mehr zu mir selbst. Die Praxis half mir, nicht nur körperlich flexibler zu werden, sondern auch im Geist loszulassen. Ich begann, meine Gedanken zu beobachten statt mich von ihnen treiben zu lassen. Die Stille, die ich so lange vermisst hatte, wurde zu einem vertrauten Begleiter.
Doch irgendwann reichte es mir nicht mehr, nur Teilnehmerin zu sein. Ich wollte tiefer eintauchen, verstehen, lernen, weitergeben. Ich stellte mir die Frage: Was will ich wirklich machen? Die Antwort kam klar und leise: Yoga lehren. So begann ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin – ein weiterer Schritt auf meinem Weg der Selbstfindung.