Freitags 17.10.25 bis 19.12.25, 18:00 – 19:15 Uhr, Hatha Yoga Präventionskurs Anfänger und/oder Wiedereinsteiger mit Sandra, 8 Termine (Kein Kurs am 24.10. & 7.11.)
Du möchtest ins Hatha Yoga und die Yoga Praxis (wieder) einsteigen? Dann ist dieser Kurs richtig für Dich. Dieser Kurs ist nach §20 SGB als Präventionskurs anerkannt und die Kursgebühr wird von Deiner Krankenkasse ganz oder teilweise erstattet. (Für Einzelheiten und Vorgaben informiere Dich bitte direkt bei Deiner Krankenkassen). Dieser Kurs ist für 8 aufeinander folgende Abende ausgelegt. In diesem Kurs ist genügend Raum für Adjustment und die Gelegenheit die Asanas anatomisch korrekt anzuleiten und auf die Ausführung zu achten. Auch für Fibromyalgie, Rheuma oder Schmerzpatienten geeignet*.
*Voraussetzung ist eine vorherige Abklärung mit dem Arzt oder Orthopäden
Dieser Präventionskurs ist von der zentralen Präventionsprüfstelle zertifiziert und unterliegt einer entsprechenden Qualitätskontrolle. Dadurch kannst du eine Rückerstattung, von bis zu 100% der Kosten, bei deiner Krankenkasse einfordern.
Kurszeiten:
Freitags 17.10.25 bis 19.12.25, kein Unterricht am 24.10. & 7.11.
Uhrzeit: 18:00 – 19:15 Uhr
Kursleiterin: Sandra Winterberg
Kurspreis:
Die Kursgebühr für 8 Termine beträgt 175,00 Euro
Veranstaltungsort:
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns anmelden?
Ganz einfach direkt bei Sandra über ihr Buchungssystem.
Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.
Über Sandra
Sandra ist ausgebildetet Hatha Yoga Lehrerin (500+h Yoga Alliance Zertifiziert) und hat ihr Yin Yoga Teacher Training und Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Tanja Seehofer absolviert.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen neben Hatha und Yin Yoga auf Yoga Therapie, Anatomie und Adjustment. Des Weiteren in der Thai Yoga Massage, Meditationskursleiterin und ergänzt wird das Portfolio mit einer Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Life Coach Ausbildung.
Bei den Ernährungsdocs wurde der Yin Yoga Kurs bereits erwähnt und es gibt auch regelmäßige Zusammenarbeit mit der Rheuma Liga Hamburg.
Sandra´s Yin Yoga Kurse sind ebenfalls für Fibromyalgie und Rheuma Betroffene geeignet.