Samstag 08.11.25, 18:30 – 21:15 Uhr, Cozy Autumn Night – Yoga, Kakao & Ritual mit Anna

Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden. Wenn die Tage kürzer werden und die Natur loslässt, dürfen auch wir innehalten, Ballast ablegen und neue Kraft sammeln.
An diesem Abend geht es um Rückzug, Wärme und das bewusste Spüren: Was darf gehen, was soll bleiben, was möchte ich in den letzten Wochen des Jahres einladen?

Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die dich erdet, Verspannungen löst und dich in deinem Körper ankommen lässt. Danach öffnet eine wohltuende Kakaozeremonie den Raum für Intention und Verbindung. Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für Journaling und ein Kerzenritual, um das, was dir wichtig ist, bewusst zu verankern. Zum Abschluss sinkst du in eine nährende Yin-Praxis, die Ruhe und Loslassen spürbar macht.

Dich erwartet ein Abend voller Wärme, Achtsamkeit und Zeit nur für dich – mit Kerzenschein, herbstlicher Stimmung und Raum für das, was wirklich zählt.

Anmeldung direkt bei Anna in Eversports

Anmeldung Cozy Autumn Night – Yoga, Kakao & Ritual mit Anna

Über Anna

Anna hat 10 Jahre in einem Gesundheitsberuf gearbeitet und möchte Gesundheit nun ganzheitlicher und präventiver vermitteln – mit ihrer Leidenschaft für Yoga.
Neben traditionellem Hatha-Yoga ist Anna in prä- und postnatalem Yoga sowie in der Hormon-Yogatherapie weitergebildet. Sie praktiziert ebenso gerne eine dynamische Yogapraxis wie das Loslassen und die Regeneration im Yin Yoga. Besonders Menschen, die neu mit Yoga beginnen oder sich körperlich und mental in einer besonderen Phase ihres Lebens befinden, finden bei Annas herzlicher und empathischer Art ihren Platz. Stressbewältigung, Selbstfürsorge und persönliches Wachstum stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts.