Donnerstags, 20:00 – 21:30 Uhr, Conscious Yin Yoga Advanced mit Jan, offene Yogastunde
Für erfahrene Yin Yogis öffnet sich hier ein Raum für profound transformative Erfahrungen. Diese fortgeschrittene Klasse vereint die Essenz des somatischen Erlebens nach Peter Levine und Marianne Bentzen mit der anatomischen Präzision von Paul Grilleys funktionalem Ansatz.
Tauche ein in die subtilen Schichten deiner Praxis, wo körperliche Empfindungen zu Wegweisern für tiefe emotionale Prozesse werden. Hier findest du den Raum, um die verfeinerten Aspekte des Yin Yoga zu erforschen und deine Praxis in neue Dimensionen zu führen.
Was diese Klasse einzigartig macht:
- Intensive somatische Exploration
- Integration fortgeschrittener Meditation
- Arbeit mit subtilen Körperenergien
- Raum für tiefgreifende Transformation
Ideal für:
- Erfahrene Yin Yoga Praktizierende
- Menschen mit regelmäßiger Meditationspraxis
- Körpertherapeuten und Yogalehrer
- Alle, die ihre Praxis vertiefen möchten
Details und Zeitplan
- Ort: SOULSPACES LOFT, Haferkamp 2, 22081 Hamburg
- Uhrzeit: Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr
Über Mich
Mein Weg zum Yin Yoga begann mit einem Geschenk. Weihnachten 2016 erhielt ich von meiner Frau Lisa das Buch ‘Gesund durch Yin Yoga’.
Es war eine Offenbarung. Obwohl ich zuvor im Hatha Yoga tiefe Entspannung gefunden hatte, brachte mich Yin Yoga auf ein ganz neues Level der inneren Ruhe. Yin Yoga wurde mein Anker, meine Sadhana, mein sicherer Hafen.
Meine Yoga-Reise ist geprägt von ständiger Weiterbildung und Vertiefung: Nach meiner 200-Stunden-Grundausbildung im Hatha Yoga im April 2016 folgten zahlreiche Weiterbildungen, darunter eine 50-Stunden Yin Yoga Lehrerfortbildung, 90 Stunden in Raja Yoga und Vedanta sowie eine spezielle Yin Yoga Weiterbildung bei Paul Grilley. Meine Ausbildung als Ayurveda Gesundheitsberater und Breathwork Facilitator rundet mein umfassendes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit ab.
Von 2016 bis 2023 habe ich zusammen mit meiner wunderbaren Frau Lisa das Anjali Yoga in Hamburg geführt und in diesen 8 Jahren sehr viele Kurse und Ausbildungen geleitet und einfach wahnsinnig viel Erfahrung gesammelt.
Wenn du Fragen zum Kurs hast, schreibe Jan gerne eine Nachricht an meine Mailadresse jan@somatic-yinyoga.de