Samstag, 28.03.2026, 10:00 – 13:00 Uhr, Nervensystemregulation durch Yin Yoga und Körperübungen mit Nicole und Torsten
Im Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Wir funktionieren, statt zu fühlen. In diesen beiden Workshops öffnen wir einen Raum voller Verbindung, mit dir selbst und mit anderen. Du erfährst etwas über die Zustände deines Nervensystems. Das erlaubt dir, dich wohlwollend zu betrachten und dich besser zu verstehen. Außerdem erwarten dich Meditationen, praktische Übungen und ein Einblick in deine Kraftquellen.
Danach kommst du durch Yin Yoga und deinen Atem noch einmal in eine andere Präsenz und integrierst deine vorherigen Erfahrungen.
Genieße Momente des Ankommens bei dir, des Loslassens, der Ruhe und des heilsamen Austauschs.
Wir freuen uns auf dich!
Nicole & Torsten
Veranstaltungsdatum
Samstag, 28.03.2026, 10:00 – 13:00 Uhr
mit Nicole und Torsten
Veranstaltungsort
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Beitrag
65 €
Rückfragen und Anmeldung an:
Stornierungsbedingungen: Es gelten die Workshop AGB von Soulspaces.
Über uns
Nicole ist Resilienztrainerin und macht gerade eine Ausbildung zur traumasensiblen-systemischen Beraterin. In Ihren Kursen ist es ihr wichtig, dass Menschen wieder Kontakt zu ihrem Körper und ihrem Nervensystem bekommen. Wenn wir wieder einen Zugang zu unseren Bedürfnissen und Grenzen spüren, können wir gut in Kontakt mit anderen sein. In Ihrer Arbeit steht für sie eine wertfreie und empathische Haltung an erster Stelle.
Torsten ist Yogalehrer mit einer über 500-stündigen Ausbildung nach Yoga Alliance.
In meinen Kursen kombiniere ich Elemente aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama und Thai Yoga Massage, um dir zu helfen, Körper, Geist und Atem in harmonischen Einklang zu bringen.
Yoga ist für mich eine Reise zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Energie. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten, dich zu unterstützen und gemeinsam Raum für Entspannung, Wachstum und Selbstverbindung zu schaffen.