Embodiment im Yoga – Verkörpertes Bewusstsein – Weiterbildung mit Charleen, Modul 1 05.-07.09.2025 I Modul 2: 03.-05.10.2025
„Der Körper ist der Boden, auf dem der Geist wurzelt.”
Linda Hartley, Wisdom of the Body Moving
Unser Körper und unser autonomes Nervensystem bilden die Grundlage für unsere geistigen und emotionalen Erfahrungen. Sie kommunizieren in einer sehr feinen, oft subtilen Sprache. Die Verbindung von Embodiment und Yoga eröffnet Möglichkeiten, diese Sprache bewusst wahrzunehmen und ein tieferes Spürbewusstsein hierfür zu entwickeln.
Durch Embodiment kann der Körper lernen, sich intuitiv und frei auszudrücken. Dies fördert einen authentischen Einklang von bewusster Steuerung und natürlicher Selbstregulation hin zu einer Möglichkeit, in einen ehrlichen Dialog mit sich selbst zu treten, der sowohl die Lehrenden als auch die Lernenden tiefgreifend berühren kann.
Die Weiterbildung eröffnet einen kreativen Erfahrungsraum, in welchem Embodiment im Yoga als ein solcher lebendiger Prozess erlebbar wird. Ziel ist es, sowohl die persönliche Entwicklung als auch die didaktischen Fähigkeiten zu erweitern, um Menschen individuell und achtsam begleiten zu können.
Was ist Embodiment?
Embodiment bedeutet übersetzt „Verkörperung“ und beschreibt die feine Wechselwirkung von Körper und Psyche. Unser Denken und Fühlen beeinflusst unseren körperlichen Ausdruck und umgekehrt. Im Yoga ermöglicht Embodiment eine wertvolle somatische und polyvagal-orientierte Praxis und hilft, dass sich der Körper durch bewusste Spürräume lebendig mitteilen und selbst regulieren lernen kann. Dies fördert eine authentische Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen und eröffnet einen ehrlichen Dialog mit sich selbst.
Worum geht es in der Weiterbildung?
Die Weiterbildung vermittelt praxisnah und erfahrungsorientiert, wie solche Spürräume mithilfe von somatischen Praktiken gestaltet werden können – sowohl in der eigenen Praxis als auch in der Arbeit mit Einzelpersonen oder Gruppen.
Durch gemeinsames Üben und Experimentieren wird dazu eingeladen, den Körper in seinem Ausdruck von innen nach außen zu erleben und die eigenen Ressourcen in leiblichen Prozessen verkörpert zu entdecken. Wir explorieren, wie Gedankenmuster und Bewegungsmuster zusammenhängen und im Dialog mit dem Körper neue (gesunde) Muster entwickelt werden können.
Inhalte der Weiterbildung
- Grundlagen des Embodiments und deren Bedeutung im Yoga
- Interozeption: Die Sprache des Körpers – Differenzierung von Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung und Körperregulierung
- Das autonome Nervensystem und die Polyvagaltheorie im Yoga
- Didaktik und Vermittlung von Embodiment-Ansätzen im Yogaunterricht
- Embodiment des Raumhaltens für Yogalehrende
- Embodiment-Alignment: verkörperte Ausrichtung in der Unterrichtsgestaltung
- Übungen zur freien Entfaltung des Körperausdrucks und zum intuitiven Lernen
- Entwicklung einer individuellen Unterrichtssprache und spezifischer Skills
- Verbindung von traditionellen Yoga- und Atemtechniken mit somatischen Ansätzen
Diese Inhalte werden in einem wertvollen Dreiklang aus Didaktik, Selbsterfahrung und kreativem Austausch vermittelt. Jede*r ist eingeladen, die Module mit eigenen Fragen und Impulsen zu bereichern.
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Die Weiterbildung richtet sich an (angehende) Yogalehrer*innen, die Embodiment als ganzheitlichen Ansatz kennenlernen und die Verbindung von Yoga und somatischen Praktiken vertiefen möchten. Die Methoden lassen sich unmittelbar in die eigene Yogapraxis und den Unterricht integrieren und dienen als Inspirationsquelle für die Arbeit mit anderen. Auch regelmäßig Praktizierende profitieren von einer vertieften Auseinandersetzung mit ihrer eigenen Praxis.
Zertifizierung
Nach Abschluss der Weiterbildung erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat über 40 Stunden. Diese Stunden sind als Wahlmodul der 300+ Aufbauausbildung bei Soulspaces anerkannt. Für Teilnehmende der Aufbauausbildung bei Soulspaces ist Lisa die Ansprechpartnerin für weitere Informationen.
Ablauf und Organisation
Die Weiterbildung umfasst zwei Präsenz-Module sowie einen begleitenden Mentoring-Call via Zoom nach Abschluss der beiden Module. Der Termin wird während der Weiterbildung bekannt gegeben.
Gruppengröße
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen, maximal 14 Personen
Termin, Ort & Zeit
Termine:
Modul 1: Freitag 05.09. – Sonntag 07.09.2025
Modul 2: Freitag 03.10. – Sonntag 05.10.2025
Zeitplan:
Freitag: 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag: 09:30 – 18:00 Uhr
Sonntag: 09:30 – 16:00 Uhr
In diesen Trainingszeiten sind Pausen enthalten.
Ort:
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Kosten
Early Bird bis 30.06.2025: 850,- EUR
Regulärer Preis ab 01.07.2025: 900,- EUR
Weiterbildungsbeitrag, inkl. Script, Mentoring-Call und Zertifikat; Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung sind in den Preisen nicht enthalten.
Nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG sind wir für diese Ausbildung von der Mehrwertsteuer befreit.
Anmeldung
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Deine Lehrerin:
Charleen Schützendübel
Charleen ist leidenschaftliche Yogalehrerin und Coach für integrative Yogapsychologie. Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und die Sprache des Körpers sind ihre große Leidenschaft. Sie liebt das Forschen, die unendliche Vielfalt des körperlichen Ausdrucks und das verkörperte Lernen. Genau das möchte sie in ihrer Arbeit weitergeben und Menschen darin unterstützen, in die unterschiedlichen Aspekte des eigenen Seins einzutauchen und in einen authentischen Dialog mit sich selbst zu kommen. Auf diese Weise werden auch ihre Weiterbildungen, in denen sie all ihre Erfahrungen mit viel Feingefühl und Hingabe einbringt, zu einer Reise – facettenreich und bunt, wie das Leben selbst.
Weitere Informationen zu Charleen und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website www.rebalanceflow.de.
Du hast Interesse an der Weiterbildung?
Wenn du Fragen zur Weiterbildung hast, schreibe Charleen gerne eine E-Mail an info@rebalanceflow.de.
Anmeldungs- und Stornierungsbedingungen
Anmeldung
Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit allen weiteren Informationen zur Organisation und Vorbereitung auf die Weiterbildung. Der fällige Weiterbildungsbeitrag ist nach Erhalt der E-Mail umgehend zu bezahlen. Ratenzahlungen sind nach Absprache möglich (zzgl. 10% Aufpreis).
Stornierungsbedingungen
bis 12 Wochen vor Beginn: volle Erstattung (Bearbeitungsgebühr: 50,- EUR)
bis 8 Wochen vor Beginn: 75% Erstattung
bis 4 Wochen vor beginn: 50% Erstattung
bis 2 Wochen vor Beginn: 25% Erstattung
ab 2 Wochen vor Beginn: keine Erstattung
Die Stornierungsbedingungen gelten für jeden Fall des Rücktritts, insbesondere bei Krankheit, Unfall, persönlichen oder beruflichen Gründen, höhere Gewalt.
Der Platz kann an eine andere Person übertragen werden (Bearbeitungsgebühr: 50,- EUR).
Damit bei Stornierung der Weiterbildung aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanziellen Verluste entstehen, empfehlen wir den Abschluss einer Seminarversicherung, beispielsweise die Stornogebühren-Versicherung der ERGO.