Mittwoch 07:00 – 08:00 Uhr, offener Kurs mit Melli, Einzelticket oder Paketpreis

Starte kraftvoll und beweglich in den Tag. In diesem 5-Wochen-Kurs stärken, kräftigen und entlasten wir nicht nur unsere Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Verschiedene Kombinationen aus Mobilisation, Dehnung, gezielten Übungen und bewusster Atmung lösen vor allem auch Verspannungen und schaffen mehr Wohlbefinden und Aufrichtung im Alltag.
Verabschiede dich von Rückenschmerzen und einem steifen Nacken und freue dich auf mehr Lebensqualität.

Kurszeiten:

Mittwoch, 01.04. bis 29.04., 07:00 – 08:00 Uhr (5 Termine)

Kursleiterin: Melanie Lang

Veranstaltungsort:

Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg

Kurspreise:

Einzelticket: 18,- Euro
Paketpreis (5 Termine): 75,- Euro

Anmeldung:

Per Mail: melanie@soulspaces.de

Über Melanie

Melanie ist ausgebildete Yogalehrerin.

Mit ihrer großen Liebe zu Yoga und Bewegung sowie ihrer wunderbar quirligen Art bringt sie ganz viel innere Begegnung, neue Lebensfreude und vor allem Körper, Geist und Herz wieder in Einklang.