Du möchtest ins Hatha Yoga und die Yoga Praxis einsteigen? Oder Du hast lange nicht praktiziert und möchtest wieder einsteigen? Dann ist diese Klasse richtig für Dich. In einer kleinen Gruppe praktizieren wir achtsames Hatha Yoga. Aufgrund der Gruppengröße ist auch genügend Raum für Adjustment und die Gelegenheit die Asanas anatomisch korrekt anzuleiten und auf die Ausführung zu achten. Auch für Fibromyalgie, Rheuma oder Schmerzpatienten geeignet*.
*Voraussetzung ist eine vorherige Abklärung mit dem Arzt oder Orthopäden
Dieser Präventionskurs ist von der zentralen Präventionsprüfstelle zertifiziert und unterliegt einer entsprechenden Qualitätskontrolle. Dadurch kannst du eine Rückerstattung, von bis zu 100% der Kosten, bei deiner Krankenkasse einfordern.
Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.
