Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Yoga Erfahrung. Wir praktizieren ohne feste Abfolgen, angepasst an Körper, Tagesform und Thema. Gemeinsam arbeiten wir an der Verfeinerung von Asanas, bauen mehr Kraft und Flexibilität auf um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei kann u. A. mal der Feetup als Unterstützung in der Sequenz mit dabei sein.
Eine sichere Ausführung im Herabschauenden Hund und der Sonnengruß sollte dir für diesen offenen Kurs bekannt sein. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Fragen melde dich gern.
Kurszeiten:
jeden Montag offene Yoga Klasse
Preis:
Auch mit Hansefit und EGYM Wellpass über Sandra buchbar.
Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.
