Montags, 07.07.2025 bis 21.07.2025 von 19:45 – 21:00 Uhr, Yin Yoga meets Akupressur mit Sandra, 3 Termine
Tauche ein in ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis, das Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. In diesem einzigartigen Yoga Special kombinieren wir die sanfte Tiefe von Yin Yoga mit den kraftvollen Techniken der Akupressur.
Durch gezielte Akupressur-Techniken und das Arbeiten mit den Meridianen fördern wir die Balance der Lebensenergie (Qi), die für Wohlbefinden und Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.
Wir konzentrieren uns auf verschiedene Meridianpaare und Körperbereiche, die für die innere Balance und Heilung entscheidend sind. Die Kombination aus langsamen, achtsamen Dehnungen und der Anwendung von Akupressur ermöglicht es dir, nicht nur körperliche Verspannungen zu lösen, sondern auch emotionale Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.
Dieses Special ist für alle (und alle Yogalevel) geeignet, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Energie erfahren möchten.
Kurszeiten:
Montags, 07.07.2025 bis 21.07.2025
Uhrzeit: 19:45 – 21:00 Uhr
Kursleiterin: Sandra Winterberg
Kurspreis:
Die Kursgebühr für 3 Termine beträgt 63,00 Euro
Veranstaltungsort:
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Wie kannst Du Dich für diesen Kurs bei uns anmelden?
Ganz einfach direkt bei Sandra über ihr Buchungssystem.
Mehr Infos zu Sandra und weitere Kursen & Yoga Retreats mit Sandra findest du auf ihrer Website.
Über Sandra
Sandra ist ausgebildetet Hatha Yoga Lehrerin (500+h Yoga Alliance Zertifiziert) und hat ihr Yin Yoga Teacher Training und Yin Yoga Advanced Teacher Training bei Tanja Seehofer absolviert.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen neben Hatha und Yin Yoga auf Yoga Therapie, Anatomie und Adjustment. Des Weiteren in der Thai Yoga Massage, Meditationskursleiterin und ergänzt wird das Portfolio mit einer Ausbildung zur Entspannungstrainerin und Life Coach Ausbildung.
Bei den Ernährungsdocs wurde der Yin Yoga Kurs bereits erwähnt und es gibt auch regelmäßige Zusammenarbeit mit der Rheuma Liga Hamburg.
Sandra´s Yin Yoga Kurse sind ebenfalls für Fibromyalgie und Rheuma Betroffene geeignet.