Samstag 17.05.2025, 18.00 – 19.30 Uhr, Soundbath mit Krissi – Klang trifft auf ätherische Öle
Tauche ein in ein Bad aus heilsamen Klängen und wohltuenden Düften, und gönne dir eine Auszeit vom Alltag.
Was dich erwartet
Dein Soundbath beginnt mit einer geführten Meditation, die dich sanft in einen Zustand erhöhter Aufnahmebereitschaft führt. Begleitet wird deine Reise durch sorgfältig ausgewählte ätherische Öle, welche die Wirkung der Klänge unterstützen und deine Sinne zusätzlich ansprechen.
Anschließend umhüllen dich harmonische Schwingungen verschiedenster Klanginstrumente – von Crystal Bowls über tibetische Klangschalen bis hin zu sanften Koshis.
Die Klänge wirken direkt auf dein Nervensystem und entfalten dort ihre vielschichtige Wirkung. Sie führen dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem das ständige Gedankenkarussell zur Ruhe kommen darf. Diese Ruhe schafft Raum, in dem sich körperliche und emotionale Blockaden lösen können. Die Klangvibrationen unterstützen deinen Körper in seinen natürlichen Regenerationsprozessen, während gleichzeitig Stresshormone reduziert werden und dein Immunsystem gestärkt wird.
Durch die direkte Wirkung der Klänge auf dein limbisches System, können verschiedenste Emotionen freigesetzt werden. Nicht immer ist ein Soundbath nur eine „angenehme“ Erfahrung – manchmal können auch Gefühle wie Angst, Trauer oder Wut auftauchen. Dies ist ein natürlicher Teil des Loslassens und Heilens und wird in einem geschützten Raum aufgefangen.
Nach der Klangreise bleibt ausreichend Zeit für Journaling und einen gemeinsamen Austausch, um das Erlebte zu integrieren und zu verarbeiten.
Was du noch wissen musst
Bitte komm in bequemer, lockerer Kleidung und bring dir gerne etwas zum Schreiben mit. Yogamatten und Hilfsmittel wie Decken und Kissen sind vorhanden. Solltest du schwanger sein, akute Verletzungen wie frische OP-Narben haben oder unter psychischen Beeinträchtigungen leiden, kontaktiere mich bitte vor der Buchung, damit wir alles Weitere besprechen können.
Ich freue mich auf dich!
Veranstaltungsdatum
Samstag, 17.05.2025
18.00 – 19.30 Uhr
mit Krissi Cramer
Veranstaltungsort
Soulspaces Loft
Haferkamp 2
22081 Hamburg
Energieausgleich
25 €
Anmeldung direkt bei Krissi:
Kontakt:
Mail: moin@kayceyoga.de
Instagram: @kayce_yoga
Über mich
Fotocredit: Katrin Gottschalk
Ich bin Krissi und habe vor zwei Jahren meine Yoga-Grundausbildung absolviert. Kürzlich habe ich meine Soundhealing-Ausbildung bei Lisa im Soulspaces abgeschlossen. Musik und Klang haben schon immer eine besondere Rolle in meinem Leben gespielt, und ich freue mich, diese Leidenschaft nun in meine Arbeit als Yogalehrerin und Sound Practitioner einzubringen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen und ihnen durch Yoga und Klang neue Impulse zu geben. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir Achtsamkeit zu erleben und den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.