Reset für dein Nervensystem. Neue Energie für dich. Komme zur Ruhe, tanke auf & erlebe tiefe Regeneration.
Was dich erwartet
RESET & RESTORE führt dich durch eine sanfte 60-minütige Yin Yoga Praxis, die deinen Körper und Geist auf die anschließende Yoga Nidra Meditation vorbereitet. Tauche ein in den entspannten Zustand zwischen Wachen und Schlafen – hier findet tiefe Regeneration auf allen Ebenen statt. Den Abschluss bildet das Soundbath, dessen warme Klänge dich umhüllen und für vollkommene Entspannung sorgen.
Diese kraftvolle Kombination wirkt direkt auf dein Nervensystem und ermöglicht echte Tiefenentspannung. Du verlässt den Raum erfrischt, zentriert und mit neuer Energie für deinen Alltag.
Was du noch wissen musst
Bitte komm in bequemer, lockerer Kleidung. Yogamatten und Hilfsmittel wie Decken und Kissen sind vorhanden. Bring dir gerne eine Augenbinde oder ein Tuch mit, wenn du in der Entspannung deine Augen abdecken möchtest. Solltest du schwanger sein, akute Verletzungen wie frische OP-Narben haben oder unter psychischen Beeinträchtigungen leiden, kontaktiere mich bitte vor der Buchung, damit wir alles Weitere besprechen können.
Ich freue mich auf dich!
Kontakt:
Mail: moin@kayceyoga.de
Instagram: @kayceyoga
