Andy Großkopf, Buchautor von „Besser Atmen. Jetzt“ kommt mit seiner Meditationsleiter-Ausbildung nach Hamburg!
Meditation – Ausbildung
In dieser 10-stündigen Ausbildung lernst Du, anderen Menschen die wunderbare Wirkung der Meditation nachzubringen und dabei deine eigene Praxis zu vertiefen. Beginnend beim Grundlegendstem, wie der Entwicklung eines ruhigen Körpers, gehen wir vom Außen zum Innen. Du lernst verschiedene Meditationspraktiken und – theorien kennen und auch historische Hintergründe und Entwicklungen der Meditation.
Die beiden Ausbildungstage werden geprägt sein von viel Praxis, gepaart mit einiger Theorie aus der Wissenschaft, wie der Philosophie des Yoga.
Du wirst lernen, Meditationen anzuleiten, den Raum vorzubereiten, Atmosphäre für den optimalen mentalen Flow deiner Teilnehmer*innen zu schaffen.
Gegen Ende des Wochenendes, werden wir uns gegenseitig kurze Meditationen anleiten, um das Gelernte direkt zu üben.
Modul 1 – Theorie
- Was ist Meditation?
- Überblick über verschiedene Meditationsarten und -traditionen
- Wie unterrichte ich Meditation?
- Philosophie hinter der Meditation
- Drei Körper – physisch, astral & spirituell
- Effekte der Meditation auf das Gehirn (Hirnwellen)
- Wirkung der Meditation auf das Nervensystem
- Positive Effekte auf Körper, Geist & Emotionen
- Meditation & Pratayahara
Modul 2 – Praxis
- Haltung: sitzen, liegen, stehen
- Elemente einer Meditations-Session
- Sprachduktus, um eine Meditation anzuleiten
- Tägliche Meditationspraxis: wie kann diese aussehen?
Die beiden Module werden miteinander verwoben. Das heißt, das Praktische wird in das Theoretische mit eingebunden.
Für wen ist diese Ausbildung?
- Yogalehrende, die ihr Wissen und Können zur Meditation vertiefen wollen
- regelmäßig Praktizierende, die tiefer in die Materie einsteigen möchten
Kurszeiten von Samstag – Sonntag, Sa 07.11. – So 08.11.2026:
- Samstag: 12 – 18 Uhr
- Sonntag: 10 – 14 Uhr
Ausbildungsgruppengröße:
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, maximal 14 Teilnehmer
Du hast Interesse an der Weiterbildung?
Wenn du Fragen zur Weiterbildung hast, schreibe Andy gerne eine E-Mail an
andy@prana-experience.de.
Anmeldung
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen (Link) von Andy Großkopf für die Buchung und Stornierung.
Anmeldungs- und Stornierungsbedingungen
Hier findest du die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Anbieters.
Anmeldung
Nach der Anmeldung bei Andy erhältst du eine Bestätigung per E-Mail mit allen weiteren Informationen zur Organisation und Vorbereitung auf die Weiterbildung. Der fällige Weiterbildungsbeitrag ist nach Erhalt der E-Mail umgehend zu bezahlen.
Damit bei Stornierung der Weiterbildung aufgrund von Erkrankung, Unfall oder Arbeitslosigkeit keine finanziellen Verluste entstehen, empfehlen wir den Abschluss einer Seminarversicherung, beispielsweise die Stornogebühren-Versicherung der ERGO.
