Sa. 19.10. – 19:30 – 21:30 Uhr Conscious Breathwork mit Jan
“Conscious Breathwork: From Dust to Stardust Journey” lädt dich ein, durch die Kraft des bewussten Atmens eine transformative Reise anzutreten. Von den Tiefen deines Seins bis zu den Sternen entdeckst du dein innewohnendes Potenzial.
In dieser einzigartigen Erfahrung verwandelst du den “Staub” alltäglicher Sorgen in den leuchtenden Sternenstaub deiner wahren Natur. Erlebe, wie du durch gezielte Atemtechniken und achtsame Bewegung deine kosmische Verbundenheit erweckst.
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- Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Einlass mehr möglich.
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- Dauer der Atem-Session ca. 80 min.
Was dich erwartet:
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- Intuitive Atemreise: Zu Beginn erlernst du den kraftvollen Feueratem – ein zweistufiges Einatmen gefolgt von einem einstufigen Ausatmen. Diese Technik dient als Sprungbrett in deine persönliche Atemreise. Von dort aus laden wir dich ein, deinen ganz eigenen Atemrhythmus zu entdecken und ihm zu folgen. Solltest du dich während der Session “festgefahren” fühlen, erinnern wir sanft an die Feueratem-Technik als Anker. So tauchst du tief in dein Inneres ein und setzt verborgene Ressourcen frei – stets im Einklang mit deinem individuellen Atemfluss.
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- Intuitive Bewegung: Entdecke die Freiheit, deinen Körper im Einklang mit deinem Atem zu bewegen. Ob im Stehen, Sitzen oder in sanfter Bewegung auf deiner Matte – du bestimmst das Tempo.
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- Transformative Klangreise: Lass dich von sorgfältig ausgewählter Musik tragen, die deine innere Reise unterstützt und vertieft.
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- Sicherer Raum für Selbsterforschung: Erlebe tiefe Transformation in einem geschützten Umfeld, das dir erlaubt, ganz bei dir zu bleiben.
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- Integration und Reflexion: Nutze die Gelegenheit, deine Erfahrungen zu verarbeiten und in deinen Alltag zu integrieren.
- Gemeinschaftserlebnis: Fühle die unterstützende Energie der Gruppe, während du deine individuelle Reise unternimmst.
Jan bringt seine langjährige Erfahrung in der Atemarbeit und Bewegung in diese Sessions ein und schafft einen sicheren, unterstützenden Raum, in dem du frei experimentieren und deine innere Welt erforschen kannst.
Wenn du neugierig bist, wie Jan auch durch tiefe Atemarbeit transformierende Erfahrungen ermöglicht, empfehlen wir dir auch die Teilnahme an seinen Conscious Breathwork Journeys. Diese Atemreise mit dem Titel „From Dust to Stardust“ führt dich auf eine kraftvolle, innere Entdeckungsreise. Erfahre mehr über Jans Atem- und Bewegungsarbeit hier.